Без категорії

Моя хорошая, ты ведь не разваливаешься на части. Ты открываешь глаза утром  и сразу включаешься. В голове уже список: кому написать, что купить, где подстраховать, что не забыть. Даже когда вроде ничего срочного нет, ты всё равно не расслабляешься. Лежишь, листаешь телефон, а внутри тихонько жужжит: «надо, надо, надо». Идёшь в магазин и параллельно думаешь, […]

Мои хорошие.  давайте честно: усталость и апатия не уходят, сколько бы мы ни спали. Мы говорим себе: «Я просто ленюсь»… Но это не лень. Это сигнал психики, что что-то пошло не так. Выгорание может появляться из-за работы, отношений, постоянного напряжения или того, что мы сами себе ставим слишком высокие требования. И оно может быть очень